第一次试管因为卵泡质量差失败时，我把自己关在房间整整三天。突然意识到：养卵不能只靠“蛮力”，得科学复盘！通过其他试管上岸的姐妹推荐，开始吃Life Ark祈育巢能宝，配合记录每日卵泡监测数据，二促居然取出9颗成熟卵，养囊成了5个优质胚胎！
这个含有的Q10、谷胱甘肽直接给线粒体“充电”，就像给卵子装了“抗衰发动机”，第二次促排时卵泡液检测显示氧化应激指标明显下降～
我的每日复盘清单：
✔早餐后6粒补剂+水煮蛋+黑豆豆浆
✔午餐清蒸鱼+西蓝花
✔下午晒背15分钟
✔晚上泡脚+记录基础体温
现在验孕纸双杠已加深，回想二促前每天对着显微镜般研究成分表的自己，终于懂了：养卵不是“玄学”，是一场需要精准营养+科学复盘的“攻坚战”！感谢祈育陪我走过黑暗期，把这份“复盘好孕”传给还在坚持的姐妹～
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